Любит. Не любит. Любит. Не любит. Вы когда-нибудь говорили себе это в отношениях? Иногда мы все обожаем в них, а иногда – пытаемся найти из них выход. И в этом нет ничего удивительного, ведь мы всего лишь люди, которым свойственно ошибаться. Однако если вы стремитесь к хорошим отношениям, то есть некоторые привычки, которые таки следует избегать.
Итак, если вы хотите, чтобы ваши отношения процветали и развивались, распрощайтесь раз и навсегда с этими разрушительными привычками:
- Прекратите думать, что что-то не так
Как часто вы сосредотачиваетесь на том, что что-то не так? Что-то не так с вашим партнером, что-то не так с вашими отношениями и, наконец, что-то не так с вами самими? Если вы осуждаете – это первый шаг к разрушению отношений. Это испортит их быстрее, чем что-либо другое.
Поэтому просто научитесь быть благодарными за все, ведь благодарность – это противоядие от осуждения.
- Не нужно вторить чужим отношениям
Часто мы пытаемся имитировать отношения других людей. Возможно, мы думаем, что именно так они и должны выглядеть. Или, возможно, нам кажется, что другие уже поняли, как построить хорошие отношения, поэтому следуем им. Однако это приводит лишь к разочарованию и большему осуждению, как себя, так и партнера, потому что отношения никогда не будут такими, как чьи-то. Вам нужно делать то, что подходит именно вам.
Вот ситуация из жизни: в течение 16 лет супружеской жизни, человек выдавливал зубную пасту от дна тюбика, а жена – изнутри. Столько лет противоречий привели наконец к осознанию того, что в ванне можно иметь два тюбика зубной пасты.
Поэтому прекратите оценивать отношения, обращая внимание на то, что делают другие, и найдите решение, над которыми раньше не задумывались.
- Не стоит растворяться в отношениях
Вы находите нового человека и прекращаете делать то, что приносит вам удовольствие. Вы больше не видитесь с людьми, которые вам нравятся. Ваша жизнь становится неважной по сравнению с жизнью партнера. Вы полностью отдаете себя отношениям.
Но так неправильно! Вы – самый ценный ингредиент. Если вас в них не будет, то не будет и самих отношений. Чтобы сохранить их, продолжайте делать то, что приносит удовольствие. Проводите время с людьми, которых вы цените, и которые ценят вас. От этого ваши отношения станут только богаче. Выделите хотя бы час на то, что вы действительно любите, и вы ничего не потеряете!
- Прекратите вспоминать прошлые ошибки
Бывало ли когда-нибудь так, что, проснувшись утром, первым вашим мнением было то, как вчера напортачил ваш партнер? Может быть он не сделать то, о чем вы попросили. Возможно, он был в плохом настроении и «вылил» свой негатив на вас. Что бы ни случилось вчера или в любой другой день, вместо того, чтобы постоянно об этом напоминать себе, могли бы вы просто отпустить это?
Эффективный способ так поступать – каждое утро, когда вы просыпаетесь, уничтожать ваши отношения. Однако в данном случае речь идет не о разрыве отношений как таковых. Это означает прекращать осуждать, ожидать чего-то и обижаться, потому что это все убивает ваши отношения и не позволяет наслаждаться ими
Каждый день говорите себе: «Все, что было вчера в наших отношениях – осуждение, выводы, ожидания, — я отпускаю».
Используйте это правило, и вы заметите, что с каждым днем ваши отношения будут становиться лучше и лучше.
- Не позволяйте себе застрять в отношениях
Вы больше не чувствуете той радости, которая была в начале отношений? Вам стало скучно? Интересно, что будет дальше? Хотите, чтобы между вами снова пробежала искра? Если это все описывает ваше состояние, вы можете изменить его. Каждый день вы делаете выбор, направленный на продолжение отношений. Поэтому вы можете вернуть их со стадии существования в стадию креативности, увлечения и веселья, ведь именно с этого они и начинались.
Неважно, новые у вас отношения или продолжаются уже несколько лет, в любом случае они могут быть приятными. Никогда не поздно отпустить привычки, которые разрушают их, и начать делать то, что поможет развиваться.
Выбирайте благодарность. Выбирайте себя в отношениях. Позвольте ожиданиям, осуждениям и выводам исчезнуть, а ощущению восторга, изобретательности и приключениям стать реальностью для вас.